Methoden zur Selbstführung
Diese Methoden funktionieren bei mir persönlich gut.
Was ist wichtig bei Selbstführungsmethoden?
- Den eigenen Arbeitsstil erkunden (Wann bin ich besonders effizient?)
- Verschiedene Methoden ausprobieren
- Achtsam und nachsichtig mit sich sein.
Methoden zur Selbstführung:
- 1 Minute für mich
⚡
Keine Materialien erforderlich
- Sich besinnen in
stressigen Phasen
- Bewusstes Atmen
⚡
Keine Materialien erforderlich
- Atemtechniken um Stress
abzubauen oder zur Ruhe zu kommen
- Energietest
⚡
Keine Materialien erforderlich
- Ist es einfach und leicht? Macht es Spaß?
- Entscheiden
⚡
Keine Materialien erforderlich
- Zügig Vor- und Nachteile abwägen und entscheiden
- Konzentriert Arbeiten - sich
selbst kennen und produktiv arbeiten
- Weglassen
⚡
Keine Materialien erforderlich
- Was wird nicht benötigt? Was ist (noch) nicht wichtig?
